打著“天然凛俱、營(yíng)養(yǎng)紊馏、低熱量、能量持久”旗號(hào)蒲犬，并宣稱(chēng)能夠迅速有效減肥的代餐食品朱监，因?yàn)橛狭水?dāng)下一些女性崇尚減肥變美的消費(fèi)心理，一時(shí)間風(fēng)靡市場(chǎng)原叮，在不斷升溫的“她經(jīng)濟(jì)”領(lǐng)域掀起一股熱潮赫编。 而近段時(shí)間來(lái)，一些關(guān)于“代餐食品當(dāng)飯吃奋隶，導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題”的案例被媒體頻頻披露沛慢，再次引發(fā)了公眾對(duì)于代餐產(chǎn)品市場(chǎng)魚(yú)龍混雜、標(biāo)準(zhǔn)不一达布、過(guò)分宣傳等現(xiàn)狀的擔(dān)憂。
因“助減肥”走紅 代餐逾冬，顧名思義就是用來(lái)替代正餐的食物黍聂。這一理念源于西方國(guó)家躺苦，由于人們逐漸意識(shí)到了肥胖對(duì)于健康的危害，一些替代高熱量产还、高脂肪正餐的食物匹厘，如壓縮餅干、代餐營(yíng)養(yǎng)棒脐区、代餐粉等應(yīng)運(yùn)而生愈诚。 而說(shuō)到國(guó)內(nèi)掀起的“代餐熱”，繞不開(kāi)女性減肥的話題牛隅。 在當(dāng)下社會(huì)炕柔，女性對(duì)市場(chǎng)消費(fèi)的重要性不言而喻，對(duì)于商家來(lái)說(shuō)媒佣，如果能摸清楚女性消費(fèi)者的心理匕累，就等于占得了“她經(jīng)濟(jì)”市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的先機(jī)。貼上“助減肥”標(biāo)簽的代餐產(chǎn)品默伍，正好激發(fā)了女性“為美麗投資”的強(qiáng)大市場(chǎng)驅(qū)動(dòng)力欢嘿。 打開(kāi)網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)，檢索“代餐”也糊，形形色色的代餐產(chǎn)品價(jià)格從幾十元到幾百元不等炼蹦，經(jīng)營(yíng)好的店鋪月銷(xiāo)量可達(dá)到上萬(wàn)件，最常見(jiàn)的有各類(lèi)代餐粉狸剃、代餐餅干掐隐、代餐棒等。記者注意到捕捂，代餐產(chǎn)品一般都宣稱(chēng)具有高纖維瑟枫、低熱量、易飽腹等特點(diǎn)指攒，有些甚至還宣稱(chēng)產(chǎn)品具有調(diào)理身體平衡慷妙、降血脂等功效。這對(duì)于那些“懶得動(dòng)”又“管不住嘴”的想瘦愛(ài)美人群允悦，無(wú)疑有著強(qiáng)大的吸引力膝擂。 而借力于國(guó)內(nèi)電商的快速發(fā)展和社交平臺(tái)的強(qiáng)大傳播力，一些企業(yè)瞄準(zhǔn)“代餐”這一藍(lán)海隙弛，致力于打造一個(gè)又一個(gè)“爆款”網(wǎng)紅產(chǎn)品架馋。 在北京市昌平區(qū)一家健康產(chǎn)業(yè)園內(nèi)，一條38米低溫隧道的食品冷加工生產(chǎn)線上全闷，正24小時(shí)不停歇叉寂，以每天18萬(wàn)支的速度生產(chǎn)一款新型食品——營(yíng)養(yǎng)棒。 據(jù)生產(chǎn)商介紹总珠，相比于代餐粉屏鳍，這種營(yíng)養(yǎng)棒因包裝輕巧勘纯、易于攜帶和食用方便，已成代餐界的“網(wǎng)紅”钓瞭，頗受消費(fèi)者青睞驳遵。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)18歲及以上成人超重率為30.1%山涡，肥胖率為11.9%堤结。其中，國(guó)內(nèi)肥胖人群鸭丛、糖尿病患者人數(shù)則超過(guò)1.1億竞穷，而食用代餐食品已經(jīng)成為肥胖人群減重的渠道之一。有數(shù)據(jù)顯示系吩，目前中國(guó)代餐市場(chǎng)規(guī)模已經(jīng)達(dá)到200億元来庭，未來(lái)代餐市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)千億元。
在“爭(zhēng)議”中前行 代餐食品走紅以來(lái)穿挨，網(wǎng)上關(guān)于其真實(shí)功效的質(zhì)疑月弛，從未停止過(guò)。 不用挨餓科盛、不用運(yùn)動(dòng)帽衙，只是每天吃吃“代餐粉”，輕輕松松就把體重降下來(lái)……一些依靠代餐食品減肥卓有成效的案例常常刷爆微信朋友圈贞绵。這些代餐食品的忠實(shí)粉絲們認(rèn)為厉萝，代餐食品熱量低，飽腹感強(qiáng)榨崩，確實(shí)能達(dá)到很好的減肥效果谴垫。 19 歲婁底女子小兵（化名）堅(jiān)持吃代餐食品兩個(gè)月以來(lái)，一到飯點(diǎn)就吃一塊餅干母蛛，頂多再吃些青菜翩剪、水果。雖然最終瘦了30 多斤彩郊，但是她卻暈倒了前弯，心臟驟停，直到現(xiàn)在還在昏迷秫逝。這也引起了媒體的關(guān)注恕出，據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道，經(jīng)醫(yī)生診斷违帆，小兵是因?yàn)殚L(zhǎng)期不進(jìn)食導(dǎo)致嚴(yán)重的低血鉀浙巫，最終導(dǎo)致心跳驟停。 不僅僅小兵刷后，在眾多的代餐消費(fèi)者中狈醉，經(jīng)常有人反饋廉油，在食用一段時(shí)間的代餐食品后經(jīng)常會(huì)感覺(jué)疲乏、注意力不集中苗傅，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良班巩、貧血等癥狀渣慕，有些人在停用后體重出現(xiàn)迅速反彈，更有甚至出現(xiàn)了輕度厭食抱慌。 那么逊桦，諸如代餐棒、代餐粉抑进、代餐餅干等低脂强经、低糖的代餐食品，是否真如宣傳所言“低熱量又營(yíng)養(yǎng)均衡”寺渗，能達(dá)到“健康瘦身”的目的匿情？ 有專(zhuān)業(yè)人士表示，代餐食品的營(yíng)養(yǎng)元素含量往往不均衡信殊，維生素炬称、礦物質(zhì)等也非常有限，無(wú)法滿足人體的需要涡拘，長(zhǎng)時(shí)間食用還是會(huì)給人體的健康帶來(lái)不良影響玲躯，因此不推薦三餐全部食用代餐食品。想要減肥鳄乏，還是需要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)（游泳跷车、慢跑、打網(wǎng)球等）再加上適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂瞥饕埃@樣才能有效地除去體內(nèi)多余的脂肪朽缴。
盲目食用隱患多 “代餐熱”下的盲目食用，如今還是暴露出越來(lái)越多的安全隱患仲吏。記者梳理發(fā)現(xiàn)不铆，盡管代餐食品品牌眾多，但由于缺乏相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證裹唆，消費(fèi)者很難從外觀上分辨質(zhì)量好壞誓斥。不僅如此，一些產(chǎn)品還存在具體成分不明確许帐、用量無(wú)明確標(biāo)準(zhǔn)等問(wèn)題劳坑。在缺乏有效監(jiān)管的情況下，消費(fèi)者如若盲目食用成畦，確實(shí)存在安全隱患距芬。 早在2016年涝开，國(guó)家食藥監(jiān)總局通報(bào)，食藥監(jiān)部門(mén)就發(fā)現(xiàn)有減肥類(lèi)產(chǎn)品添加“鹽酸西布曲明”和“酚酞”的違法行為框仔，提醒消費(fèi)者理性購(gòu)買(mǎi)舀武、服用減肥類(lèi)食品。盡管近兩年來(lái)离斩，隨著國(guó)家食品安全監(jiān)督力度的不斷加大银舱，代餐類(lèi)食品鮮有此類(lèi)情況出現(xiàn)，但代餐產(chǎn)品魚(yú)龍混雜跛梗、良莠不齊寻馏，過(guò)分宣傳的現(xiàn)象依然存在。 在國(guó)外核偿，減肥用代餐粉應(yīng)該屬于特殊醫(yī)療食品诚欠，必須是中度或嚴(yán)重肥胖者在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師監(jiān)督指導(dǎo)下使用。 而國(guó)內(nèi)大多數(shù)跟風(fēng)的減肥人士并沒(méi)有胖到那么嚴(yán)重的程度漾岳，甚至很多女性在比較正常的體重下仍然堅(jiān)持不斷食用代餐粉以追求極致的“纖細(xì)”和“瘦身”轰绵。同時(shí)多數(shù)人在食用“減肥代餐粉”時(shí)直接聽(tīng)取“成功人士”的經(jīng)驗(yàn)就開(kāi)始隨意使用這些代餐產(chǎn)品，這都是不科學(xué)的蝗羊，也容易給身體埋下安全隱患藏澳。 事實(shí)上，人體需要的營(yíng)養(yǎng)素是全面的耀找，應(yīng)該通過(guò)均衡飲食獲得翔悠，如果刻意偏重或避免某種營(yíng)養(yǎng)素，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失衡野芒，導(dǎo)致健康出現(xiàn)問(wèn)題蓄愁，嚴(yán)重的會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂等不良后果狞悲。 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)安全學(xué)院副教授朱毅建議消費(fèi)者撮抓，食用代餐產(chǎn)品可以作為減肥的一個(gè)輔助辦法，最健康的減肥辦法還是改變生活方式摇锋。“上班族盡量自己烹飪新鮮食材丹拯，如果考慮便捷因素，盡量選擇復(fù)配型代餐粉荸恕，但不能成為進(jìn)食主打乖酬，不能長(zhǎng)久依賴(lài)。肥胖有多種原因融求，代餐粉減肥對(duì)暴飲暴食者有一定幫助咬像，對(duì)其他類(lèi)型肥胖未必奏效。”朱毅說(shuō)。
