空腹過量吃荔枝當(dāng)心休克

　　眼下正是荔枝上市的時候。蘇軾詩中有云：日啖荔枝三百顆玖姑，不辭長作嶺南人愕秫。荔枝，在粗陋的皮相之下焰络，包裹著一顆晶瑩剔透的果肉戴甩，甘甜可口，令人一吃就停不下來闪彼。很多人都是一袋一袋地往家買甜孤，好像真是奔著“日啖荔枝三百顆”去的。 　　作為消暑佳品的荔枝畏腕，雖然廣受大眾喜愛缴川，但是關(guān)于荔枝的“恐怖故事”也不少。翻翻過往的新聞描馅，幾乎每年都有因吃多荔枝而導(dǎo)致死亡的報道把夸。這不，最近一位7歲的小朋友就因為空腹吃了太多的荔枝而昏迷铭污，被診斷為“荔枝病”,好在搶救及時恋日，最終順利脫險膀篮。 　　對此，航空總醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師張?zhí)锝忉屨f岂膳，所謂“荔枝病”,是指每年的六七月份各拷，在荔枝上市的季節(jié)，很多人進(jìn)食大量荔枝后闷营，出現(xiàn)頭暈烤黍、心悸、面色蒼白傻盟、全身乏力速蕊、口渴、饑餓等癥狀娘赴，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)四肢抽搐规哲、脈搏細(xì)而快速、血壓下降诽表、心率失常甚至休克唉锌。 　　說得通俗一些，“荔枝病”實際上就是低血糖竿奏。中國居民膳食指南建議每日水果的進(jìn)食量在200至350克范圍袄简，因此，成年人每次吃荔枝不要超過300克泛啸，約10枚左右绿语，兒童進(jìn)食荔枝在此基礎(chǔ)上應(yīng)減半。最關(guān)鍵的是候址，不要空腹吕粹、久餓的時候吃荔枝。 　　此外岗仑，中醫(yī)有“一枚荔枝三把火”的說法匹耕。航空總醫(yī)院中醫(yī)科副主任張慧表示，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人荠雕，多吃荔枝會加重“虛火”.如果人正在長青春痘稳其、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥舞虱，則不適宜吃荔枝欢际，否則會加重病癥。另外矾兜，濕熱體質(zhì)或胃腸功能不佳者损趋，也不宜多吃。