中國質(zhì)量新聞網(wǎng)訊 春節(jié)是廣大人民群眾外出消費侠坎、走親訪友、宴請聚會的高峰時段裙盾，為保障廣大人民群眾過上一個平安实胸、健康、祥和的新春佳節(jié)番官，云南省市場監(jiān)管局提醒廣大消費者注意節(jié)日食品消費安全童芹。
科學選購食用農(nóng)產(chǎn)品
為保持鮮活食用農(nóng)產(chǎn)品的營養(yǎng)和風味，建議按需購買鲤拿、盡快食用假褪，消費時應注意食物種類多樣化，促進人體對各類物質(zhì)的均衡吸收近顷。
選購食用農(nóng)產(chǎn)品建議在超市生音、正規(guī)的農(nóng)貿(mào)市場和農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場宁否，在選購鮮肉時，要注意查看銷售現(xiàn)場公示的檢驗檢疫證明及鮮肉胴體的檢驗檢疫印章缀遍。
選購蔬菜及水果類食用農(nóng)產(chǎn)品時慕匠，不要選擇顏色異常、形狀異常和氣味異常的蔬果域醇。
食用農(nóng)產(chǎn)品在冷藏條件下的保鮮效果優(yōu)于常溫台谊，但不同品種應盡量分開保存，以免造成病原體的相互污染譬挚。
選購安全放心的預包裝食品
購買食品要到正規(guī)超市锅铅、商場（店）、市場减宣，并注意索取和保留發(fā)票盐须、購貨小票等憑證。
在選購預包裝食品時應查看食品外包裝上標識食品的品名漆腌、產(chǎn)地贼邓、廠名、生產(chǎn)日期闷尿、生產(chǎn)許可號編號等標識是否清楚塑径、齊全，是否過保質(zhì)期填具，外包裝是否整潔晓勇，有無破損等。
理性購買保健食品
消費者需購買保健食品灌旧，要到允許銷售保健品的藥店和食品經(jīng)營店購買。
購買時要認準保健食品標志和批準文號绰筛，仔細查看包裝上廠名枢泰、廠址、聯(lián)系電話铝噩、生產(chǎn)日期衡蚂、有效期限等，并妥善保管購物發(fā)票和相關憑證骏庸。
選購保健食品時一定要仔細看使用說明書毛甲，看有無禁忌；不參加任何以產(chǎn)品銷售為目的健康知識講座具被、專家報告等玻募；不通過會議銷售、電話銷售一姿、免費試用等活動購買保健食品七咧；不購買無保健食品標識的非法保健食品跃惫。
保健食品不能替代藥品，對于疾病患者絕不能用保健食品代替藥品使用艾栋，以免延誤病情爆存。
購買有合法來源的進口食品
建議消費者結合我國膳食結構模式并考慮個體膳食習慣，正確蝗砾、理性的選擇進口食品先较。
消費者在選購進口預包裝食品要查看是否有中文標簽，正常途徑進口食品都會加貼符合我國法律法規(guī)及食品安全國家標準的中文標簽悼粮。
中文標簽主要包括：食品名稱闲勺、配料表、凈含量矮锈、原產(chǎn)國或地區(qū)霉翔、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期苞笨、貯存方法债朵、進口商或經(jīng)銷商名稱、地址和聯(lián)系方式等內(nèi)容瀑凝。
合理網(wǎng)購食品
消費者網(wǎng)上購買食品序芦、食用農(nóng)產(chǎn)品、進口食品粤咪、半成品或訂餐時谚中，要注意查看網(wǎng)絡平臺及賣家的資質(zhì)、食品安全相關證照及產(chǎn)品生產(chǎn)日期寥枝、保質(zhì)期宪塔，選擇近距離的餐飲單位訂購，盡量縮短食物運送時間囊拜。
收到食品后要檢查食品包裝及食材質(zhì)量某筐，盡量不網(wǎng)購涼菜、生食品種易變質(zhì)食品冠跷。
加強自我維權保護
購買食品應索要并妥善保存消費單據(jù)南誊、發(fā)票等憑證。
進食后發(fā)生腹痛蜜托、腹瀉抄囚、惡心、嘔吐等癥狀橄务，請立即停止食用可疑食品幔托，并予以保存，以備檢驗蜂挪，并盡快到附近正規(guī)醫(yī)療機構就醫(yī)柑司，保留病歷卡迫肖、化驗報告等相關資料，并與食品經(jīng)營單位聯(lián)系攒驰，同時向當?shù)厥袌霰O(jiān)管部門投訴蟆湖。
廣大市民如發(fā)現(xiàn)食品生產(chǎn)、經(jīng)營單位存在食品安全問題玻粪，可撥打12315投訴舉報電話隅津。
（供稿：云南省市場監(jiān)管局）
