天氣轉(zhuǎn)涼時搔扁，來點暖胃又暖心的甜品再好不過了爸舒。這不，最近又多了一個吃甜品的好由頭稿蹲，網(wǎng)傳一天這三個時間吃甜食不長胖扭勉，瞅準時間段，甜品是不是真的就能一直吃一直爽苛聘？
目前涂炎，我國脫發(fā)人群超2.5億，面對“禿”如其來的困擾设哗，植發(fā)真能一勞永逸嗎唱捣？還是聽聽專家怎么說吧。
說法一
三個時間吃甜食不長胖
人類的味蕾天生對甜味存有偏好网梢，對各種集美貌和內(nèi)涵于一身的甜食幾乎沒有抵抗力震缭。最近，有消息稱战虏，早上拣宰、餐后和運動后這三個時間吃甜食不會長胖，理由是：早晨身體代謝最旺盛烦感，燃脂力最高巡社，進食最能抑制誘發(fā)身體饑餓、刺激食欲的饑餓素手趣；運動后2小時內(nèi)吃甜食最不容易胖晌该，肌肉的胰島素能有效將糖分子引導至肌肉內(nèi)儲存，糖分不會堆積到其他細胞，脂肪自然不容易囤積體內(nèi)气笙。
真相：“目前大多數(shù)研究結(jié)果都認為，高熱量的甜品無論放在哪個時段吃怯晕，只要吃下去了都算熱量攝入潜圃，胖不胖和攝入總熱量緊密相關(guān)，和哪個時間段攝入關(guān)系并不大舟茶。”中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅澄清說谭期，不存在什么最佳時機能讓甜食入肚而不留下任何痕跡。
在朱毅看來吧凉，要保持良好的身材隧出，關(guān)鍵是自律，要控制甜食總量阀捅。另外胀瞪，多項流行病學研究發(fā)現(xiàn)镜廉，糖精暑塑、安賽蜜赊瞬、阿斯巴甜沾谜、紐甜伶授、三氯蔗糖免姿、甜蜜素等人工代糖甜品岖是，即使熱量不高行您，但會破壞腸道微生態(tài)轴咱，反而增加人們肥胖的風險汛蝙。
說法二
香蕉將于2050年消失
繼30年后再也吃不到巧克力之后，最近朴肺，媒體又帶來了一則壞消息：英國敖呀＃克塞特大學研究人員進行了一項研究，稱因全球變暖戈稿，到2050年香蕉或?qū)⑼耆А?/span>
真相：“網(wǎng)傳‘到2050年香蕉或?qū)⑼耆?rsquo;的說法苛吱，很有可能是翻譯有問題，轉(zhuǎn)發(fā)媒體不求證原始論文器瘪，以訛傳訛造成的錯誤信息傳播翠储。”朱毅解釋說，《自然氣候變化》雜志刊載的原文意思是橡疼，氣候曾經(jīng)是香蕉增產(chǎn)的要素援所，香蕉產(chǎn)量曾受益于氣候變化，但以后氣候帶來的益處將要消失了欣除，即香蕉“逐年增產(chǎn)”的情況即將結(jié)束住拭，而不是香蕉“本尊”要消失了。
那么，氣候變暖會導致香蕉產(chǎn)量降低嗎滔岳？香蕉理想生長溫度在27℃左右杠娱，不同國家有所不同。云南省農(nóng)科院熱帶亞熱帶經(jīng)濟作物研究所俞艷春研究員表示谱煤，氣候變暖導致香蕉產(chǎn)量降低是不可能的摊求，因為隨著溫度增加，溫帶地區(qū)與亞熱帶地區(qū)的過渡地帶也能增加香蕉的種植面積刘离，最終保持產(chǎn)量穩(wěn)定室叉。
說法三
拍完X光發(fā)現(xiàn)懷孕，
孩子就不能要了
X光對人體健康影響很大硫惕，尤其是對孕婦茧痕、嬰兒和胎兒。所以拍完X光后發(fā)現(xiàn)懷孕恼除，孩子就不能要了踪旷，要及時流產(chǎn)。
真相：科學研究已經(jīng)證實豁辉，X射線對于包括人類在內(nèi)的所有哺乳動物和幼崽埃脏，甚至胚胎所產(chǎn)生的不良影響都是存在閾值的。無論是對于成人秋忙、還是胎兒彩掐，接受到的輻射必須達到一定程度才會有損傷。按照2017年美國婦產(chǎn)科協(xié)會發(fā)布的相關(guān)指南灰追，胎兒的最小影響劑量閾值是50mSv堵幽，理論上只要不超過這個數(shù)值就是安全的。而一張普通胸片的輻射劑量是0.02mSv弹澎，一張膝關(guān)節(jié)X射線是0.005mSv朴下，一個頭部CT是2mSv，一個胸部CT是8mSv苦蒿。顯而易見殴胧，這些輻射劑量都在安全范圍內(nèi)。要達到50mSv佩迟，相當于要連拍2500次胸片团滥，或連做6次CT。
說法四
“竹炭食物”可以排毒養(yǎng)顏
最近以來报强，網(wǎng)絡(luò)流傳“竹炭可以吸附人體內(nèi)有害物質(zhì)灸姊，凈化血液中的毒素，還有助于人體消化排泄秉溉、清潔腸道力惯，有排毒養(yǎng)顏之功效”碗誉。
真相：雖然竹炭有吸附作用，可以放在居室或冰箱里作為吸濕劑父晶、除臭劑等哮缺，但竹炭的吸附性能與吸附人體內(nèi)毒素的原理并不相同，所謂“吸附體內(nèi)毒素”的功能并不可信甲喝，沒有科學道理尝苇。人體中的代謝產(chǎn)物如尿素、尿酸等俺猿，在腎功能正常的情況下是可以經(jīng)過腎臟以尿的形式排出體外的茎匠，少量進入腸道的格仲，也會通過糞便排出身體押袍。竹炭、活性炭等作為一種異物凯肋，吞進胃里后會蠕動到腸道谊惭，基本上是原樣排泄出來，不僅起不到好的作用侮东，還會影響營養(yǎng)的吸收圈盔，引起消化不良、便秘等問題悄雅。更需要指出的是驱敲，竹炭作為添加劑加入食品并不合法。
說法五
孩子胖點兒好
在一些人傳統(tǒng)觀念里宽闲，孩子還是胖點兒好众眨，既可愛、又壯實容诬。還有的甚至認為孩子胖是因為吃睡都好娩梨，說明身體也不差。
真相：孩子應該注意保持健康體重览徒”范ǎ看似可愛又壯實的“胖娃娃”，其實存在著威脅健康的重大隱患习蓬。
肥胖會降低兒童青少年肺功能纽什，導致呼吸急促，還會影響心臟功能躲叼，使心跳加快稿湿，心肌收縮力增加，長期以往心臟易因承受不住而導致衰竭押赊。同時饺藤，肥胖兒童會出現(xiàn)運動速度包斑、耐力、爆發(fā)力下降涕俗，活動受限制罗丰，在做劇烈運動時也容易受傷。而且再姑，如果兒童青少年時期的肥胖得不到及時糾正萌抵，有60%的可能性成年后仍然肥胖，這將增加成年后患高脂血癥元镀、動脈粥樣硬化绍填、原發(fā)性高血壓、二型糖尿病栖疑、腫瘤等疾病的危險讨永。
說法六
植發(fā)可以“一勞永逸”
最近，“我國脫發(fā)人群超2.5億”的話題登上熱搜榜遇革，平均每6人中就有1人被“禿”如其來的“頭頂大事”所困擾卿闹。而植發(fā)機構(gòu)的宣傳更是鋪天蓋地。植發(fā)真的可以“一勞永逸”嗎萝快？
真相：“如果是病理性脫發(fā)锻霎，我們一般建議患者先將原發(fā)疾病控制，并將受區(qū)部位毛發(fā)生長的微環(huán)境改善至正常水平之后揪漩，再進行植發(fā)旋恼。”中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院皮膚科主任劉永生說。
值得一提的是奄容，植發(fā)只是改變了毛囊的生長部位冰更。如果脫發(fā)的根本原因沒有解決，如疾病尚未調(diào)理好嫩海、仍保持熬夜冬殃、作息不規(guī)律等不良生活作息，植發(fā)之后叁怪，還是有可能導致脫發(fā)审葬。專家也提醒，植發(fā)屬于醫(yī)療美容的范疇奕谭，有植發(fā)需求者應到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)涣觉，請具有相應執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)師“操刀”。
說法七
直系親屬間直接輸血效果最佳
在親人生病甚至涉及到要輸血的時候血柳，往往就有些人認為官册，“最好找自己的直系親屬獻血，因為血緣關(guān)系近难捌，排異反應小膝宁，效果最佳”鸦难。
真相：輸血本質(zhì)上屬于移植的一種，由于親屬之間抗原的相似性較高员淫，當受血者即宿主的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)嚴重缺陷或受到抑制時合蔽，可能會對外來的直系親屬的相似淋巴細胞缺乏識別。此時介返，外來淋巴細胞就會“反客為主”拴事，定居并增殖、攻擊宿主自身的組織圣蝎，引起致命性的并發(fā)癥刃宵。這種并發(fā)癥大多出現(xiàn)在輸血后的7-14天，主要表現(xiàn)為皮疹徘公、黃疸牲证、腹瀉等，當病情難以控制時步淹，會迅速惡化从隆，甚至感染致死诚撵。因此缭裆，應該盡量避免直系親屬之間相互輸血。
說法八
現(xiàn)有技術(shù)水平
能滿足癌癥定期普查需求
普通人都需要定期進行癌癥篩查寿烟，可以有效降低癌癥死亡率澈驼。
真相：實際上，現(xiàn)有技術(shù)還不能滿足癌癥定期普查需求筛武。目前來說缝其，并非所有癌癥都適合篩查，只有癌癥高危人群接受適宜的癌癥篩查才是最科學有效的徘六。
目前國際上推薦適宜篩查的癌癥和技術(shù)包括：低劑量螺旋CT篩查肺癌内边、大便潛血試驗結(jié)合結(jié)腸鏡篩查結(jié)直腸癌、B超結(jié)合乳腺X線篩查女性的乳腺癌待锈、HPV聯(lián)合細胞學檢查篩查宮頸癌漠其。根據(jù)我國癌癥流行特征，胃癌和食道癌等上消化道癌癥也被專家認為可以通過胃鏡檢查降低死亡率竿音，適合在我國上消化道癌高危人群中開展篩查和屎。
綜合科技日報、北京青年報報道
