新聞截圖 確實(shí)很意外单鹿，文中道出了茶葉抗癌的種種證據(jù)掀宋，茶葉竟然能抗癌？仲锄！ 很多人都有喝茶的習(xí)慣劲妙，所以“茶葉抗癌”真的正中內(nèi)心。 除了抗癌昼窗，茶葉還有“調(diào)節(jié)人體酸堿性”的作用是趴，很多觀點(diǎn)確實(shí)有誘惑力，茶葉真的有這么神奇嗎澄惊？今天不得不說一下了唆途。 茶葉的主要成分有哪些富雅？ 茶葉中檢測出300多種成分，其中最常聽說的就是茶多酚肛搬、生物堿没佑、氨基酸這3種。 這3種物質(zhì)的益處確實(shí)很多温赔，比如說—— 茶多酚 茶多酚蛤奢，是茶葉中具有生理功能的主要成分之一，其最重要的特性為抗氧化性陶贼。 茶多酚以黃烷醇（兒茶素）類為主啤贩，目前已發(fā)現(xiàn)的兒茶素有20多種，其中含量最高的是EGCG拜秧。 有細(xì)胞和動物研究表明痹屹，茶多酚具有抗血栓、抑菌枉氮、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝等作用志衍，對老年癡呆、糖尿病和乳腺癌具有防治和抑制作用聊替，甚至對傷口愈合楼肪、口腔疾病預(yù)防等也具有一定作用。 生物堿 茶葉嘌呤生物堿以咖啡堿惹悄、可可堿和茶葉堿為主春叫，其中咖啡堿易溶于熱水，是形成茶葉滋味的重要物質(zhì)俘侠，具有強(qiáng)心象缀、利尿、提神作用爷速，還可促進(jìn)胃酸分泌央星。 氨基酸 茶葉中游離氨基酸，是構(gòu)成茶湯鮮爽味的主體物質(zhì)惫东。茶葉中至少含有25種氨基酸莉给，其中就有人體8種必需氨基酸中的6種。 茶葉中的氨基酸以茶氨酸和谷氨酸為主廉沮，對缺血性腦損傷具有保護(hù)作用颓遏。此外，還發(fā)現(xiàn)茶氨酸在緩解壓力滞时、抗抑郁叁幢、預(yù)防阿爾茨海默病等都有一定的藥理作用。 但我們真的需要額外提高抗氧化能力嗎坪稽？抗氧化能力強(qiáng)就代表能抗癌嗎曼玩？ 喝茶能增強(qiáng)抗氧化能力鳞骤？ 身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)是需要能量的，細(xì)胞內(nèi)主要負(fù)責(zé)產(chǎn)能的就是線粒體黍判。 線粒體在新陳代謝的過程中豫尽，會產(chǎn)生很多氧自由基。氧自由基會引發(fā)氧化應(yīng)激顷帖、損傷細(xì)胞美旧，和許多疾病都有關(guān)系。還會損傷DNA贬墩，導(dǎo)致基因突變榴嗅，導(dǎo)致衰老。 所以陶舞，有人就想方設(shè)法要清除自由基录肯，比如被夸大宣傳的各種茶，因?yàn)椴柚泻瓒喾舆@種抗氧化劑吊说。 但其實(shí)任何新陳代謝都會產(chǎn)生自由基。在機(jī)體細(xì)胞中优炬，氧自由基也是有益處的颁井，比如機(jī)體會利用它攻擊入侵的病菌，或是用來清理癌變細(xì)胞蠢护。 而且機(jī)體本身也會利用自身抗氧化劑清理自由基雅宾。因此，對于氧自由基大可不必談虎色變葵硕。 正常健康人額外補(bǔ)充抗氧化劑來清除氧自由基眉抬，既不必要也不靠譜。 喝茶真的能抗癌嗎懈凹？ 這些年蜀变，關(guān)于喝茶抗癌的消息確實(shí)不少。
《茶葉和癌癥的關(guān)系介评，太讓人意外了库北！》文章截圖 細(xì)胞和動物實(shí)驗(yàn)科學(xué)研究表明，盡管茶多酚對肺癌们陆、結(jié)腸癌有一定預(yù)防和控制作用寒瓦，但仍缺乏有說服力的人體直接證據(jù)，國內(nèi)外流行病學(xué)調(diào)查以及干預(yù)研究的結(jié)果不甚一致坪仇。 此外杂腰，茶葉中的茶多酚含量有限，所以茶多酚對部分癌癥有用椅文，不代表喝茶就能抗癌喂很。 還有認(rèn)為喝茶能抗艾滋病↓↓↓
《茶葉和癌癥的關(guān)系惜颇，太讓人意外了！》文章截圖 雖然恤筛，茶葉中的EGCG官还、茶黃素可以抑制流感病毒結(jié)合宿主細(xì)胞膜。但總體來看毒坛，EGCG等兒茶素的化學(xué)性質(zhì)不太穩(wěn)定望伦，比較容易代謝，且膜通透性差煎殷，影響其生物學(xué)活性屯伞。 因此，現(xiàn)階段期望通過喝茶避免艾滋病毒感染的想法十分危險豪直，緊急情況下劣摇，應(yīng)立即在72小時內(nèi)服用HIV阻斷藥。 喝茶能調(diào)節(jié)“酸堿性體質(zhì)”弓乙？ “酸堿體質(zhì)說”本身就是偽命題末融。 首先，醫(yī)學(xué)界根本就沒有基于“酸堿體質(zhì)”的科學(xué)研究暇韧，廣為流傳的“酸堿體質(zhì)說”實(shí)則是在和“酸中毒”“堿中毒”偷換概念勾习，比如糖尿病的酮癥酸中毒等。 人體血液PH值一般維持在7.35-7.45之間懈玻，人體通過代謝和呼吸形成強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)巧婶，來維持血液PH值穩(wěn)定。 普通飲食對人體內(nèi)環(huán)境的酸堿性的影響基本可以忽略不計(jì)涂乌，用食物的酸堿性指導(dǎo)飲食艺栈，不如合理搭配食物更科學(xué)。 指望通過飲茶調(diào)節(jié)人體“酸堿度”是不可能的湾盒。
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還有流傳悠久的喝茶能保護(hù)心血管湿右、降血糖，雖然有一定實(shí)驗(yàn)室研究支持罚勾，但目前流行病學(xué)資料尚不足诅需，且結(jié)果不甚一致，尚缺乏足夠證據(jù)荧库。 總的來說堰塌，科學(xué)飲茶對人體可能有一定的保護(hù)作用，但不可過于夸大分衫，身體不適時應(yīng)第一時間求助專業(yè)治療场刑。
