由于農(nóng)藥襟己、化肥的普遍使用引谜，使得人們對“有機(jī)食品”往往趨之若鶩，不惜花費(fèi)大價(jià)錢去購買擎浴。那么员咽，“有機(jī)食品”到底值不值得？農(nóng)藥化肥喂大的食物有多大危害贮预？在“11·17有機(jī)日”活動(dòng)上骏融，來自農(nóng)業(yè)、醫(yī)學(xué)方面的專家表示萌狂，近年來，國內(nèi)外多項(xiàng)研究顯示怀泊，過度使用農(nóng)藥化肥茫藏，對食物的營養(yǎng)成分、人體健康可帶來連鎖影響霹琼。
食物農(nóng)藥化肥殘留可造成多器官損傷
農(nóng)殘务傲、重金屬超標(biāo)是大家最關(guān)心的一個(gè)問題凉当。南京農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)業(yè)資源與環(huán)境研究所潘根興教授在2007年時(shí)候，曾針對中國六個(gè)地區(qū)（華東售葡、東北看杭、華中、西南挟伙、華南和華北）縣級以上市場的170多個(gè)大米樣品進(jìn)行了隨機(jī)的采購和科學(xué)調(diào)查楼雹，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在抽調(diào)的這170多個(gè)大米樣品中尖阔，有10%的市售大米存在著鎘超標(biāo)的問題贮缅。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師、廣州醫(yī)科大學(xué)公衛(wèi)學(xué)院食品質(zhì)量與安全系教授鄧宇虹介紹介却，幾年前的“湖南大米鎘超標(biāo)”事件谴供，也是一度引發(fā)社會關(guān)注。鎘超標(biāo)主要來源于土壤受到工業(yè)污染所致齿坷，稻米對于鎘污染的吸附作用明顯強(qiáng)于玉米桂肌、大豆等農(nóng)作物。
鎘（Cd）對腎臟有毒害作用永淌，可使骨骼軟化并致癌崎场。曾經(jīng)1931年發(fā)生在日本的“痛痛病”就是由于人進(jìn)食了受到“鎘”污染的米而產(chǎn)生。含鎘化肥的應(yīng)用會增加鎘成分在莊稼中的濃度仰禀，有研究顯示照雁，常規(guī)作物的鎘含量顯著高于有機(jī)作物30%〈鸲瘢“每年饺蚊，大概有2000種新的化學(xué)物質(zhì)被應(yīng)用到日常生活中”，杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院教授悬嗓、治未病教研室主任李力援引有關(guān)數(shù)據(jù)感嘆污呼，我們正被化學(xué)物質(zhì)所包圍，個(gè)人護(hù)理包竹、處方藥燕酷、清潔劑和草坪護(hù)理產(chǎn)品等等，大約3000種合成化學(xué)物質(zhì)在工業(yè)中被大量生產(chǎn)周瞎。
殘留的農(nóng)藥化肥通過食物積蓄在我們體內(nèi)苗缩，形成毒素。李力談到声诸，人體總體毒性負(fù)擔(dān)可能帶來多方面的風(fēng)險(xiǎn)酱讶，包括內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)疾病、特定癌癥彼乌、自身免疫性疾病泻肯、神經(jīng)系統(tǒng)疾苍ㄇā（帕金森、阿爾茲海默癥）灶挟、精神疾擦鹦唷（抑郁、焦慮稚铣、注意力不集中箱叁、多動(dòng)癥）、慢性疲勞綜合征榛泛，以及過敏蝌蹂、哮喘、心血管等等疾病曹锨。另外孤个，鄧宇虹還談到，蔬果種植中沛简，會用到除蟲聚酯齐鲤，這是一種較常見的殺蟲劑，兒童尿液中有可檢測到濃度的除蟲菊酯椒楣，相比于那些在檢測標(biāo)準(zhǔn)下的兒童给郊，患有多動(dòng)癥的可能性增加了兩倍。孩子的尿液中除蟲菊酯代謝物的濃度捧灰，與語言和記憶功能的減少有關(guān)淆九。
植物激素提升“顏值”降低營養(yǎng)
食物安全中，種植中使用激素的問題也是一直困擾著不少消費(fèi)者毛俏√棵恚“植物激素是一類對植物起到促進(jìn)或抑制生長的化學(xué)物。我國尚未見到由于使用植物激素而導(dǎo)致人煌寇、畜急性中毒的報(bào)道焕蹄，在安全范圍內(nèi)使用，是相對安全的阀溶∧逶啵”鄧宇虹介紹說。但是部分植物生長調(diào)節(jié)劑仍有一定毒性银锻，如常用的催熟劑乙烯利能導(dǎo)致小鼠體細(xì)胞永品、生殖細(xì)胞產(chǎn)生遺傳損傷，我國也規(guī)定了部分植物生長調(diào)節(jié)劑的使用限量击纬，按低毒農(nóng)藥管理鼎姐。由于植物激素和人類激素結(jié)構(gòu)差異很大，關(guān)于植物激素導(dǎo)致性早熟的說法是不嚴(yán)謹(jǐn)，并且缺乏臨床和流行病學(xué)證據(jù)的症见。“一些使用者為了追求高額利潤殃饿，導(dǎo)致濫用谋作，其殘留是否對人體有長期毒害作用值得關(guān)注『醴迹”鄧醫(yī)生表示遵蚜。
植物激素改變了植物的自然生長和成熟周期，隨之而來的是植物營養(yǎng)成分的改變奈惑，如酚類物質(zhì)吭净、糖分、礦物質(zhì)肴甸、維生素等寂殉，人們長期食用這些外觀漂亮、體積增大原在、卻改變了成分的食物友扰，營養(yǎng)攝入就會大打折扣。 “在中藥材的種植中庶柿，濫用農(nóng)藥化肥也會導(dǎo)致藥效受影響”村怪，中國科學(xué)院大連化學(xué)物理研究所研究員徐恒泳也表示，“我們常說‘冬吃蘿卜夏吃姜’浮庐，如果換做是農(nóng)藥化肥喂大的蘿卜甚负、生姜，就起不到原本有的食療效果了审残∷笥颍”
徐恒泳表示，濫用農(nóng)藥化肥不僅會造成污染维苔，也帶來農(nóng)田鈣碰辅、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素的明顯流失介时，有研究發(fā)現(xiàn)没宾，土壤貧瘠，種植出的食物的營養(yǎng)也相對缺乏沸柔，我們國人缺鈣循衰、缺鋅情況普遍或許也與此有一定關(guān)系。
長期食用有機(jī)食品降低患癌風(fēng)險(xiǎn)褐澎？
我們通常認(rèn)為会钝，沒有使用農(nóng)藥、化肥的有機(jī)食物會更利于健康，但缺乏有效的研究支持迁酸。鄧宇虹介紹先鱼，近日，一項(xiàng)發(fā)表在國際權(quán)威專業(yè)期刊《美國醫(yī)學(xué)會期刊·內(nèi)科學(xué)》（JAMA Internal Medicine）上的研究或許能給我們一定的啟示奸鬓。法國這項(xiàng)新研究顯示焙畔，對7萬名平均年齡為44歲的成年人（女性占78%）進(jìn)行了長達(dá)5年的跟蹤調(diào)查。研究報(bào)告稱串远，最頻繁食用有機(jī)食品的人宏多，比從不食用有機(jī)食品的人患癌癥的幾率要低25%。那些食用有機(jī)水果澡罚、蔬菜伸但、乳制品、肉類和其他食物的人患淋巴瘤的幾率特別低留搔，絕經(jīng)后乳腺癌的發(fā)病率也顯著降低更胖。其中非霍奇金淋巴瘤（NHL）急劇減少86%。絕經(jīng)期后乳腺癌顯著減少34%催式。非霍奇金淋巴瘤（NHL）也就是奪走央視主播羅京生命的疾病函喉。該研究的主要作者、法國國立衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所巴黎索邦研究中心（Sorbonne Paris Cite）荣月，流行病學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)研究中心研究員朱莉婭·鮑德里（Julia Baudry）指出：這一結(jié)果并不能證明有機(jī)食品可以直接降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)管呵、而是有機(jī)膳食有可能有助于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
該論文評論的作者之一哺窄、哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院（T.H. Chan School of Public Health）營養(yǎng)學(xué)系主任弗蘭克捐下。胡博士說：對于美國人來說，如果他們想預(yù)防癌癥萌业，更重要的是多吃水果和蔬菜坷襟，不管這些農(nóng)產(chǎn)品是否有機(jī)。美國癌癥協(xié)會（American Cancer Society）建議人們健康飲食生年，多吃水果和蔬菜婴程，多吃粗糧而不是精加工谷物，少吃紅肉抱婉、加工肉和添加糖档叔。
地中海飲食更健康
大家需要注意的是，一種食物可能含有10000種化合物蒸绩，而大多數(shù)研究只測量了幾十種化合物衙四。鄧宇虹表示說，因此患亿，專注于某一單個(gè)營養(yǎng)素的數(shù)量并不是一個(gè)評估某種食物更營養(yǎng)传蹈、更有益于健康的好方法，我們應(yīng)綜合看待，包括合理飲食惦界、每天適量運(yùn)動(dòng)挑格、生活作息規(guī)律，以及良好的精神心理狀況等等沾歪。
李力醫(yī)生特別談到地中海飲食恕齐，這也是我們膳食指南、營養(yǎng)科醫(yī)生的推薦飲食瞬逊。地中海沿岸的南歐各國具有以蔬菜水果、魚類仪或、五谷雜糧确镊、豆類和橄欖油為主的飲食習(xí)慣，膳食纖維范删，控油少鹽蕾域。其中，魚類食譜中到旦，有鯖魚旨巷、鮭魚和沙丁魚等深海魚，它們能提供這一重要的多不飽和脂肪酸添忘，這類脂肪酸與降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)聯(lián)采呐。
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